Monday, February 1, 2010

Februari är här

...och jag jobbar fortfarande 60+ timmar i veckan. Men nu är skillnaden att jag klämt in två träningstider, mer sömn, bättre mat och lite fler sociala aktiviteter. Hur? Genom att ställa bilen så jobbar jag på väg till och från jobbet - och det är 2 timmar om dagen. Vilket ger 10 timmar i veckan.

Mina morgonpromenader får vänta ett tag till. Det är inte rimligt att gå upp 1 timme tidigare när jag sover så lite. Tar däremot en liten vända på lunchen och går upp de 5 trapporna på jobbet - inspirerad av NuJädrar.

Härligt att se er kommentera i Januari - hoppas att jag hinner in här en gång till innan Mars är här.

Sköt om er!

PS. Februari är en vit månad - snö och ingen alkohol, för den är inte snäll mot en trött kropp
Posted by at

2 comments:

  1. AnonymousWednesday, 03 February, 2010

    Bra jobbat.
    Små små förändringar kan göra undervärk.
    Det finns alltid små förändringar man kan göra och du har gjort det. Du har vänt tränden och jag gissar att du mår mycket bättre nu.
    Ta hand om dig.
    Kram

    ReplyDelete
  2. Ellens mammaThursday, 04 February, 2010

    Härligt att jag kan vara din "ta-trapporna-förebild"! Vardagsmotionen är viktigare än man tror. En trappa här, en omväg hit, snöskottning, bära tunga matkassar ända från garaget och upp i lägenheten osv. osv.

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)