Nu har det hänt igen...

2010 har gått och jag har gjort alla fel man kan göra. Nu sitter jag här med övervikt, trötthet och allmän värk.

Men igår bestämde jag mig.

Nu är träningsväskan packad och planen börjar ta form. Idag får jag siffror på eländet...

Februari är här

...och jag jobbar fortfarande 60+ timmar i veckan. Men nu är skillnaden att jag klämt in två träningstider, mer sömn, bättre mat och lite fler sociala aktiviteter. Hur? Genom att ställa bilen så jobbar jag på väg till och från jobbet - och det är 2 timmar om dagen. Vilket ger 10 timmar i veckan.

Mina morgonpromenader får vänta ett tag till. Det är inte rimligt att gå upp 1 timme tidigare när jag sover så lite. Tar däremot en liten vända på lunchen och går upp de 5 trapporna på jobbet - inspirerad av NuJädrar.

Härligt att se er kommentera i Januari - hoppas att jag hinner in här en gång till innan Mars är här.

Sköt om er!

PS. Februari är en vit månad - snö och ingen alkohol, för den är inte snäll mot en trött kropp

Januari 2010

Nytt år. Nya utmaningar.

Eller faktiskt - samma gamla utmaningar:

• Jobb
• Mat
• Träning
• Sömn
• Värk

Håller på att klura ut hur min plan ska se ut närmaste tiden. Vi hörs!