"Wow, så här mycket vägde jag ju när jag var höggravid med mina barn..."
Senast jag egentligen brydde mig om min vikt var i November 2008 när jag ganska skamset klev upp på en Itrim-våg med 73.9 kilo och alldeles för högt blodtryck. Inga kläder passade, allt bar tungt soch jag bestämde mig för att starta en Itrim-resa. Jag gick ner 10 kg.
Under viktminskningsperioden var jag ledig och hade lätt att hitta tid och lust för att träna. Sen började jag jobba igen. Stressigt och sena kvällar samt många helger. Lite träning, sämre matrutiner och VIPS (eller ja, det tog 9 månader) så var jag tillbaka på 70-talet.
Efter det valde jag att inte ställa mig på vågen längre. Jag jobbade och hade fullt upp med livet i övrigt. Kan också bli lite nöjd över att jag inte fick panik utan accepterade att så här går det när jag inte prioriterar tid för mig själv - och - att det inte är världens undergång av att ha valkar (även om det är sjukt mycket jobbigare att hitta kläder som får mig att fortfarande se hyfsat i form i).
2010 blev ett år fyllt av extremt mycket jobb och en massa extra kilon som jag inte behöver.
Oktober 2010 vägde jag alltså 78 och skulle packa för att åka till Thailand. 3,5 vecka senare hade jag börjat gå ner och även om det inte var så mycket så var det en bra känsla att gå åt rätt håll trots öl, milkshakes och semester med underbara vänner (som ÄLSKAR mat och dryck).
8 december 2010 väger jag lite förvånat in mig på Xtravaganza med 76.8kg och ett påskrivet årskontrakt i handen. Jaha, ja. Här ska vi visst ta tag i livsstilen igen?! (Jag hade ringt en kompis och för att ta en fika. Men hon skulle bara på en introduktion först, och jag kunde väl hänga med på den bara lite snabbt?...)
Så åkte jag hem och packade inför andra Thailandsresan. Kursen startade inte förrän 10 januari och nu skulle ju mina döttrar och pojkvännen åka med över jul och nyår - 2 nya veckor i solen :D
(Denna gång gick jag ner 2,5 kg. Mindre öl kanske? Fler långa morgonpromenader? Smartare matval? Vem vet.)
Startvikt: 76.8
Januarivikt: 74.3
Målvikt: 61
Plan: pulver(!) + daglig motion, mental träning och mental näring
Jag är i slutet av 3:e pulverveckan och skrattade högt när jag var tillbaka på 60-talet på vågen i onsdags. Jag är en inbiten varje-dag-vägare men det funkar för mig.
I målbilden ingår löpning. Jag ska bli en sån där tjej som springer! - Så Peter, jag har dig och en tjej som gått ner 70kg med Xtravagnza som förebilder. Jag väntar på att det ska töa eller snöa så att isen blir mindre framträdande i träningsspåren bakom min (nya) lägenhet. Broddar i all ära, men jag är så otränad att jag hasar runt som en åttio-åring många gånger där ute.
JAG ÄR PEPPAD :D
