Hade ju en dejt med supervågen idag. Har inte vägt mig där på en månad och var lite nervös efter helgens utsvävningar. Blev också ett träningspass på lunchen istället för att babbla med kollegorna. Insåg för övrigt idag att mina kollegor numera har vant sig vid att jag tränar på lunchen. I början (dvs för någon månad sen) så kommenterade de varenda gång jag inte följde med dem och åt - nu säger de bara "jaha, du ska träna". Det är jätteskönt för jag har lite svårt att säga nej till sociala saker till förmån för mina egna saker. Blir en klapp på egna ryggen. JAG håller kanske på att bli lite mer vuxen? ;)
Huuuur som helst. Supervågen. Och det gick över förväntan! Jag har gått ner (pyttelilla -0,1kg) men ökat 0,4kg muskler. Det är ju sk*tbra! Precis vad jag vill just nu.
Nästa vägning är om två veckor. Idag visade vågen på 30,3%. (Jag startade på 38,1%.) Nästa vägning skulle jag gärna vilja se att jag lämnat 30%-klubben fettmässigt. Vill så gärna komma ner på 20-talet. Målet ligger kvar på 25% men det är mer som en hägring än verkligt mål just nu. Men vem vet...
Vad gör du här?
13 years ago
Ahhh! Håller med! Det är Sk*ta bra ju!!! Grattis! Såklart har du lämnat 30%-klubben om två veckor! Sköter du dig så fixar du det och sköter dig det gör du juuuu!
ReplyDeleteKul att du saknat mig! Jag har haft fullt upp med annat så därför var det längesen jag tog mig tiden att blogga!
Kram
Man ska ha mål! Spelar ingen roll att de är långsiktiga!
ReplyDeleteDu är verkligen duktig du!!
Härligt att kroppen bygger muskler! Alla minus är ju bra eller hur? Jag är snart på 30%-talet, jag längtar.... :-)
ReplyDeleteDet låter hur bra som hellst. Mindre fett och mer muskler.
ReplyDeleteVi hörs
/P
BMI 26.1 :)1.2 kvar alltså eller tills jag väger 74,9 där är gränsen.
ReplyDeleteVi hörs
Kram