Igår ökade jag på ganska mycket vikt på samtliga rörelser när jag styrketränade. Jag körde med min personliga tränare och bad henne att vi skulle köra extra rygg och ben/knä övningar. Och det gjorde vi. Aj aj...
Ska bli spännande att känna hur det här blir på spinningspasset idag. Det är inte lika illa som när jag började träna igen efter uppehållet i höstas. Då fick jag ju så ont att jag inte kunde gå i normaltakt och att gå på toaletten var ett helt äventyr eftersom jag inte hade kraft att sätta mig långsamt.
Jag gillar träningsvärk! :D
Vad gör du här?
12 years ago
Jag med. Trodde aldrig att jag skulle komma dit igen. Var ju i samma sits för 15 år sedan. Nu är jag här igen och träningsnarkomanen Peter har hittat ut. Härligt och idag har jag träningsvärk i framsida lår och i baken. Det är ju kanon för då kan jag ju ha något att hänga brallorna på.
ReplyDeleteDu utstrålar hälsan själv och det är skönt att höra.
Skrev ett svar på frukosten i min blogg.
Ha det görgott och spinna lugnt.
Kram
Jo vill bara tala om att du behöver inte hålla igen på några kommentarer om min resa. Jag tar tacksamt emot alla tips och ideer.
ReplyDeleteDu verkar ju ha koll på det mesta.
Ha det gott
Kram
Skööönt med träningsvärk!!!
ReplyDeleteBra jobbat! PT- lyxigt :0)
Kram kram