Mina morgonpromenader får vänta ett tag till. Det är inte rimligt att gå upp 1 timme tidigare när jag sover så lite. Tar däremot en liten vända på lunchen och går upp de 5 trapporna på jobbet - inspirerad av NuJädrar.
Härligt att se er kommentera i Januari - hoppas att jag hinner in här en gång till innan Mars är här.
Sköt om er!
PS. Februari är en vit månad - snö och ingen alkohol, för den är inte snäll mot en trött kropp
Bra jobbat.
ReplyDeleteSmå små förändringar kan göra undervärk.
Det finns alltid små förändringar man kan göra och du har gjort det. Du har vänt tränden och jag gissar att du mår mycket bättre nu.
Ta hand om dig.
Kram
Härligt att jag kan vara din "ta-trapporna-förebild"! Vardagsmotionen är viktigare än man tror. En trappa här, en omväg hit, snöskottning, bära tunga matkassar ända från garaget och upp i lägenheten osv. osv.
ReplyDelete